Herausforderung: 8 Gläser Trinken, 10 Km Schritt Gehen ...
Published on Januar 29, 2026
8 Gläser trinken, 10.000 Schritte gehen, 5x tief durchatmen. Veröffentlichen Sie Ihren Gewinn! #HydrationHustle #MentalWellness #WalkToWellness
Wissenschaftliche Referenzen und medizinische Beweise
- „Positionsstand des American College of Sports Medicine. Bewegung und Flüssigkeitsersatz.“ (2007)Studie auf PubMed.gov ansehen →
- „Ernährungs- und Nahrungsergänzungsmittel-Update für den Ausdauersportler: Rückblick und Empfehlungen.“ (2019)Studie auf PubMed.gov ansehen →
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