Funfact: Wussten Sie Schon? Im Schlaf...
Published on Januar 29, 2026
Wussten Sie? Während des Schlafs entfernt das glymphatische System Ihres Gehirns mit Alzheimer verbundene Giftstoffe und reinigt Ihren Geist durch eine nächtliche Entgiftung. #SchlafWissenschaft #Gehirngesundheit #Langlebigkeit
Wissenschaftliche Referenzen und medizinische Beweise
- „Schlafphysiologie, Pathophysiologie undSchlafhygiene.“ (2023)Studie auf PubMed.gov ansehen →
- „Die Auswirkungen diätetischer Ernährung auf Schlaf und Schlafstörungen.“ (2020)Studie auf PubMed.gov ansehen →
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Written by Marcus Thorne
Sleep Hygiene Specialist
"Marcus helps people overcome insomnia and optimize their circadian rhythms. He believes that deep sleep is the foundation of all health."