Fast die Hälfte der Erwachsenen weltweit ist von Bluthochdruck oder Hypertonie betroffen und eine der Hauptursachen fürHerzkrankheit, Schlaganfall und Nierenversagen.
Kollagenpeptide sind zu einem festen Bestandteil von Gesundheits- und Wellness-Routinen geworden und werden für ihr Potenzial zur Unterstützung der Hautelastizität, der Gelenkgesun...
Hormone sind die stillen Botenstoffe des Körpers, die alles regulieren, vom Stoffwechsel und der Stimmung bis hin zur reproduktiven Gesundheit und Immunfunktion.
Für vielbeschäftigte Berufstätige, die anspruchsvolle Karrieren, enge Zeitpläne und begrenzte Zeit für die Essensplanung unter einen Hut bringen, kann die Unterdrückung des Appetit...
Andropause – das männliche Äquivalent der Menopause – ist eine natürliche, aber oft unterschätzte Lebensphase, die Männer ab 40 betrifft.
Östrogendominanz – ein Zustand, bei dem der Östrogenspiegel im Vergleich zu anderen Hormonen wie Progesteron unverhältnismäßig hoch ist – ist in der modernen Gesundheit ein wachsen...
Mit zunehmendem Alter kann der natürliche Rückgang des Testosteronspiegels – oft als vollständige Andropause bezeichnet – zu einer Reihe von körperlichen, emotionalen und sexuellen...
Das Gedächtnis ist ein Eckpfeiler der kognitiven Gesundheit und beeinflusst alles von der täglichen Entscheidungsfindung bis zum langfristigen Erfolg.
Emotionale Belastbarkeit – die Fähigkeit, sich an Stress, Widrigkeiten oder Traumata anzupassen und sich davon zu erholen – ist ein Eckpfeiler des geistigen und körperlichen Wohlbe...
Mit zunehmendem Alter unterliegt unser Körper natürlichen Veränderungen, die sich auf die Nährstoffaufnahme, die Immunfunktion und die allgemeine Gesundheit auswirken können.
Kurkuma und sein Wirkstoff Curcumin erfreuen sich aufgrund ihrer entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften großer Beliebtheit.
Die ketogene Diät hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen, wird von einigen als Wundermittel zur Gewichtsreduktion gefeiert und von anderen als restriktive, ungesun...
Die Gesundheit der Arterien ist der Grundstein für das Wohlbefinden des Herz-Kreislauf-Systems, doch sie bleibt oft unbemerkt, bis Komplikationen auftreten.
In der heutigen schnelllebigen Welt legen vielbeschäftigte Berufstätige oft Wert auf Produktivität gegenüber der persönlichen Gesundheit.
Mit zunehmendem Alter wird die Aufrechterhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens immer wichtiger – insbesondere für vielbeschäftigte Berufstätige über 60, die anspruch...
Mit zunehmendem Alter unterliegt unser Körper natürlichen Veränderungen, die sich auf den Stoffwechsel, das Energieniveau und die allgemeine Gesundheit auswirken können.
Wissenschaftliche Referenzen und medizinische Beweise„Körperliche Aktivität im Alter: Perspektiven für gesundes Altern und Gebrechlichkeit.“ (2016)Studie auf PubMed.gov ansehen →„K...
Wissenschaftliche Referenzen und medizinische Beweise„Positionsstand des American College of Sports Medicine.
Wissenschaftliche Referenzen und medizinische Beweise„Ein auf einem Gesundheitsglaubensmodell basierendes motivierendes Interview für die Einhaltung von Medikamenten und den Behand...
Wissenschaftliche Referenzen und medizinische Beweise„Schlafphysiologie, Pathophysiologie undSchlafhygiene.“ (2023)Studie auf PubMed.gov ansehen →„Die Auswirkungen diätetischer Ern...
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