Was wäre, wenn der wahre Feind Ihrer Jugend nicht Stress oder schlaflose Nächte wäre, sondern ein stiller biochemischer Saboteur, der sich in Ihrer Ernährung, Hautpflege und sogar ...
Der Östrogenstoffwechsel verschiebt sich ab dem 40.
Denken Sie, Sie haben den Stress unter Kontrolle?
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen acht Stunden lang an Ihrem Schreibtisch, stehen dann auf und verspüren ein Taubheitsgefühl in Ihren Zehen.
Stellen Sie sich Ihre Zellen als winzige Fabriken vor, die ständig Energie produzieren und gleichzeitig unsichtbare Feinde bekämpfen.
Mit 30 verändert sich etwas.
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen acht Stunden lang an Ihrem Schreibtisch, scrollen während der Mittagspause durch Ihr Telefon und bewegen sich nach der Arbeit kaum.
Die Epigenetik – die Untersuchung, wie Lebensstil und Umwelt die Genexpression beeinflussen – zeigt, dass Ihre DNA kein statischer Faktor dafür ist, wie Ihr Körper auf körperliche ...
Was wäre, wenn das Belohnungssystem des Gehirns neu verkabelt und nicht nur verwaltet werden könnte?
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